esencie AROMATERAPIE  od 

doTERRA 

Esenciálne  oleje 100% čisté - osvedčením ,, CPTG " Terapeutickej triedy .

 čo znamená bezpečné používanie, ako na kvalitné masáže, tak na inhalovanie z Difúzora, či kvapka pod jazyk atď. ...

 

 

"Kráľ" Esenciálnych Olejov 

Kadidlový olej                

 

Predstavenie a Informácie -  čo ovplyvňujú  / opravujú / Esenciálne Oleje 

 

Na čo sa dajú použiť jednotlivé esenciálne oleje?       

 Oleje a kombinácie OlejovPrehľad o možnosti využitia účinkov  esenciálných olejov

Bazalka – antibiotikum, bolesť ucha, ušná infekcia, protizápalový, kardiovaskulárny systém

Bergamot – strata chutí, bronchitída, tráviaci systém, emociálna rovnováha, kožné záležitosti         

Cassia – artritická bolesť, nádcha sa chrípka, zápcha, kašeľ, hypertenzia, bolesť brucha

Škorica Cinnamon – nádcha, chrípka, zápcha, kašeľ, hnačka, poštípanie, imunitný systém

Šalvia lúčna– akné, lupiny, vypadávanie vlasov, návaly tepla, hypertenzia, menopauza, migrény                                                                                                                                                                                                         Klinček Clove – analgetikum, antibiotikum, bolesť zubov, drobné rany, pocit na zvracanie

Coriander – diabetes 2. typu, anorexia, tráviaci a hormonálny systém tela

Cypress – Astringent, Antiseptic, Hemoroidy, Menopauza, Menštruačné problémy

Eucalyptus – infekcia dutín, senná nádcha, Bronchitída, Respiračné zahlienenie, Astma

Kadidlový – Sciatická bolesť, Nervozita, úzkosť, Depresia, kožné problémy, infekcie

Geranium – Hormonálna podpora, Depresia, Dermatitída, Diuretikum, Sedatívum

Ginger(zázvor) – Kolika, zápcha, hnačka, problémy s trávením, nevoľnosť, kinetóza

Grapefruit – Akné, nádcha a chrípka, zápcha, depresia, kožné problémy, strata hmotnosti

Helichrysum – regenerácia tkanív, Coagulant, jazvy, bolesť ucha, kardiovaskulárny systém

Levanduľa – Na spanie, poštípanie hmyzom, popáleniny, modriny, rany, porezanie,, Emociálna rovnováha

Lemon – Dezinfekčný, bolesti hrdla, neutralizuje pachy , antibakteriálny, Podpora trávenia

Lemongrass – podpora kĺbov, repelent proti hmyzu, znižuje vysoký cholesterol, imunitný systém

Marjoram – uvoľňovač svalov, syndróm chronickej únavy, ruža, bolesti hlavy z napätia

Čajovník – Kvasinky, protiplesňové, antibakteriálne, Atletická noha, MRSA, podpora imunity

Myrrh – podpora imunity, Analgetikum, Antispasmodic, Expectorant, Hormonálny a nervový systém

Oregano – kvasinky, atletická noha, nádcha a chrípka, proti bolesti, Infekcie, Imunitný  a respiračný systém

Peppermint (mäta) bolesť hlavy, horúčka, žalúdočné problémy, bolesť kĺbov, zahlienenie dutín

Harmanček – alergia, kožný regenerátor, čistí krv, emočná rovnováha

Rosemary – Astma, Antimikrobiálne, Bronchitída, Diuretikum, Mentálna jasnosť, stimuluje pamäť                                                                                                                                                                                               Sandalwood – Antibacterialny, kožné problémy, Akné, Stress, kvasinky, Sciatický nerv
                                                                                                                                                                                   Thyme – Antifungal, plesne, Antimicrobial, Antiseptic, Úľava pri depresii, Imunitný systém

Vetiver – Akné, Arthritída, zrelá pokožka, Reuma, Sedatívum, Tonikum (u detí i dospelých)

White Fir (biela jedľa) – artritická bolesť, nádcha a chrípka, zahlienenie, infekcie, bolesť kĺbov a svalov                                                                                                                                                                                                   Wild Orange (divoký pomaranč) – Antidepressant, únava, kyselinový reflux,pálenie žáhy,bolesť žalúdka

Wintergreen – Analgesic, Anti-inflammatory, bolesť kĺbovJ, bolesť svalov, Arthriída, Tendonitis

Ylang Ylang – Depression, Stress, ,nespavosť, Sedatívum, znižuje krvný tlak

 ZMESY kombinácii olejov:

Aroma Touch – Uvoľnenie svalov, upokojenie napätia, skľudnenie podráždených tkanív, zvýšenie cirkulácie
Balance – úzkosť, Hyperaktivita, Nervozita, ADD, Upokojenie, relax, uzemňuje

Breathe – Asthma, Bronchitída, zahlienenie, nádcha a chrípka, kašeľ všetky respiračné problémy

Citrus Bliss – Pozdvihuje náladu, Disinfectant, zabíja patogény vo vzduchu, podporuje imunitut, uvoľňuje stres

Deep Blue – bolesť, modriny, karpálny tunel, zápal, migrény, ukľudnuje

DigestZen – hnačka, zápcha, pálenie žáhy, tráviace problémy, otrava jedlom, zlepšuje trávenie

Elevation – ADD, Depresia, nedostatok energie, Stimuluje telesnú chémiu pri letargii alebo smútku

On Guard – Antibiotikum, buduje imunitný systém, zabíja škodlivé baktérie, plesne a vírusy

PastTense – Uvoľňuje bolesť a napätie spojené s bolesťami hlavy a svalov

Purify – poštípanie hmyzom, poranenia, Antimikrobiálny, dezinfikuje povrchy, odstraňuje pachy zo vzduchu

Serenity – úzkosť, podporuje spánok, stress,napätie, bolesti hlavy, nervový systém, a emociálna rovnováha

Terra Shield – prírodný repelent proti hmyzu (10x silnejší než Deet)

Whisper – návaly tepla, úzkosť, lupiny, Parfum, Emociálna rovnováha

KUMQUAT  / +  Čajovník – olej ochrany Kategória:

 aknébolenie hrdla, chripka, infekčné chorobykožné problémy

OlejePleťová kozmetika

Receptyškrabanie v krkuupchatý nos

       

čisté esenciálne oleje   

spôsobujú prevrat v tom, ako sa rodiny starajú o svoje zdravie. Používame najúčinnejšie esenciálne prvky ,,Nedotknutej PRÍRODY  CIVILIZÁCIOU   z  Našich  Vlastných plantáži .

a delíme sa o tieto dary cez našu celosvetovú komunitu  Nezávislých produktových konzultantov.

 

VSTÚPTE prosím  TU :   http://doterra.myvoffice.com/michaelsvec1esential/#/  aj  do  Obchodu  -  e-Shopu .  

http://mydoterra.com/michaelsvec1esential

Vychutnávajte si vianočnú pohodu,, naživo ". s esenciálnymi olejmi čistej 100% prírody 💖 prosím vstúpte Tu: http://doterra.myvoffice.com/michaelsvec1esential/#/     

 

 

 

a Skúšajte po do-hovore : +421 919 036 153 /                                v OC Dituria - Levic   

 

Vtsúp  a nahliadni ako meníme ľuďom  ŽIVOTY,   ZDRAVIE, EMÓCIE

   SCHOPNOSTI,  Prostredie

esenciálne oleje - Stručne v obrázkoch 

dōTERRA®

                       
PRÍBEH

Na jar v roku 2008 prišla skupina zdravotníckych a obchodných profesionálov
so spoločnou víziou vytvorenia novej normy pre esenciálne oleje terapeutickej
triedy. Každý z nich osobne zažil pozitívne účinky esenciálnych olejov
na kvalitu svojho života. Chceli priniesť niečo iné, niečo, čo osloví všetkých ľudí
— od tých, ktorí o esenciálnych olejoch nevedia nič, až po odborníkov v danom
odvetví.
Položili si niekoľko základných otázok: „Čo ak by sme mohli svetu poskytnúť novú
a účinnú wellness alternatívu? Čo ak by sme túto novú úroveň wellnessu poskytli
prostredníctvom ľahko dostupného prístupu k esenciálnym olejom? Čo ak by sme
mohli zaistiť zdroje, testovať a vyrábať kvalitnejšie esenciálne oleje — čistejšie
a účinnejšie ako akékoľvek iné oleje dostupné na dnešnom trhu? Čo ak by sme
mohli byť partnermi hlavných nemocníc, lekárov, vedcov a mienkotvorných
osobností čo najprofesionálnejším spôsobom, a poskytli sme tak to
najpresvedčivejšie potvrdenie o ich účinkoch na svete?“
Dospeli k záveru, že ťažkou prácou a angažovanosťou tých, ktorí majú podobné
oduševnenie a víziu, by mohli pre esenciálne oleje vytvoriť nový model. S týmto
presvedčením zostavili spoločnosť a pomenovali ju dōTERRA. Názov je odvodený
z latinského spojenia „dar Zeme“. dōTERRA vo svojom začiatku ponúkala 25
samostatných olejov a 10 olejových zmesí, ktoré uviedla na trh 25. apríla 2008 a ktoré
nadšene uvítali odborníci na esenciálne oleje i nadšenci týchto produktov. Tí
rozpoznali mimoriadnu úroveň esenciálnych olejov terapeutickej triedy dōTERRA už
po prvej skúsenosti.
Spoločnosť dōTERRA sa už od svojho vzniku tešila ohromnému rastu a postupne
pridáva ďalšie wellness produkty a rozširuje svoju ponuku esenciálnych olejov.
NAŠE POSLANIE
MY V SPOLOČNOSTI dōTERRA SA ZAVÄZUJEME PODELIŤ SA O ŽIVOTY ZLEPŠUJÚCE
VÝHODY ESENCIÁLNYCH OLEJOV SO SVETOM. ZABEZPEČÍME TO TAK, ŽE:
• objavíme a vyvinieme najlepšie produkty z esenciálnych olejov terapeutickej triedy na svete
prostredníctvom vplyvnej siete vysokovzdelaných a skúsených botanikov, chemikov,
zdravotníckych vedcov a profesionálov zdravotnej starostlivosti,
• naše produkty z esenciálnych olejov budeme produkovať v súlade s najprísnejšími normami kvality,
čistoty a bezpečnosti používanými v odvetví — CPTG®, Certifikovanej čistej terapeutickej triedy,
• naše dōTERRA wellness produkty budeme distribuovať prostredníctvom nezávislých produktových
poradcov, ktorí budú pracovať z domu a budú sa o wellness produkty dōTERRA deliť, vyučovať
o nich a predávať ich na lokálnej úrovni prostredníctvom osobného kontaktu a globálne
cez prispôsobené internetové nákupné stránky,
• zabezpečíme príležitosti na vzdelávanie pre všetkých ľudí, ktorí majú záujem dozvedieť sa viac
o tom, ako môžu využívať esenciálne oleje ako wellness alternatívu starostlivosti o vlastné zdravie,
• spojíme zdravotných profesionálov tradičnej a alternatívnej medicíny na podporu ďalšieho štúdia
a aplikácie esenciálnych olejov pomocou moderných postupov zdravotnej starostlivosti.

 


Čo sú esenciálne oleje?

Ak ste si niekedy privoňali k ruži, zakúsili ste aromatické vlastnosti esenciálnych olejov. Tieto prírodne sa vyskytujúce, prchavé vonné zlúčeniny sa nachádzajú v semenách, kôre, stonkách, koreňoch, kvetoch a iných častiach rastlín. Esenciálne oleje poskytujú rastlinám ochranu pred enviromentálnymi hrozbami a zohrávajú úlohu pri opeľovaní rastlín. Okrem toho, že esenciálne oleje majú vrodené pozitívne účinky pre rastliny a že sú krásne voňavé pre ľudí, tiež sa oddávna používali pri príprave jedál, starostlivosti o krásu a zdravie.

Ako sa používajú esenciálne oleje?

Esenciálne oleje majú širokú škálu použití pre emočné a telesné zdravie. Dajú sa používať jednotlivo alebo v komplexných zmesiach jedným z troch spôsobov:

• objavíme a vyvinieme najlepšie produkty z esenciálnych olejov terapeutickej triedy na svete
prostredníctvom vplyvnej siete vysokovzdelaných a skúsených botanikov, chemikov,
zdravotníckych vedcov a profesionálov zdravotnej starostlivosti,
• naše produkty z esenciálnych olejov budeme produkovať v súlade s najprísnejšími normami kvality,
čistoty a bezpečnosti používanými v odvetví — CPTG®, Certifikovanej čistej terapeutickej triedy,
• naše dōTERRA wellness produkty budeme distribuovať prostredníctvom nezávislých produktových
poradcov, ktorí budú pracovať z domu a budú sa o wellness produkty dōTERRA deliť, vyučovať
o nich a predávať ich na lokálnej úrovni prostredníctvom osobného kontaktu a globálne
cez prispôsobené internetové nákupné stránky,
• zabezpečíme príležitosti na vzdelávanie pre všetkých ľudí, ktorí majú záujem dozvedieť sa viac
o tom, ako môžu využívať esenciálne oleje ako wellness alternatívu starostlivosti o vlastné zdravie,
• spojíme zdravotných profesionálov tradičnej a alternatívnej medicíny na podporu ďalšieho štúdia
a aplikácie esenciálnych olejov pomocou moderných postupov zdravotnej starostlivosti.

Čo sú
ESENCIÁLNE OLEJE?    

CPTG Certifikovaná čistá terapeutická trieda

 

Esenciálne oleje sú prírodné aromatické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v semenách, kôre, stonkách,
kvetoch a iných častiach rastlín. Môžu mať krásnu aj silnú vôňu. Ak ste už niekedy dostali ružu, prešli
sa po levanduľovom poli alebo privoňali k čerstvo nakrájanej mäte, zakúsili ste aromatické vlastnosti
esenciálnych olejov. Esenciálne oleje môžu zlepšiť náladu, upokojiť zmysly a vyvolať silné emocionálne
reakcie. Možnosti esenciálnych olejov však prekračujú ich voňavé čaro.

 

Esenciálne oleje sa už v minulosti používali v mnohých
kultúrach pre ich medicínske a terapeutické vlastnosti.
Súčasné trendy smerom k holistickým prístupom k vlastnej
starostlivosti o zdravie a čoraz väčšie vedecké dôkazy
o alternatívnych zdravotných postupoch stoja za snahou
o znovuobjavenie silných zdravotných účinkov
esenciálnych olejov. Mnohé majú silné čistiace vlastnosti.
Ich jedinečné chemické zloženie im umožňuje preniknúť
pokožkou pre okamžitú systémovú reakciu pri kožnom
použití. Určité oleje sa môžu používať ako potravinové
doplnky na podporu vitality a pohody.
Spôsoby získavania
Liečebné esenciálne oleje sa najčastejšie získavajú
procesom destilácie pomocou vodnej pary pri nižšej
teplote, počas ktorého para cirkuluje cez rastlinný materiál
pod tlakom a uvoľňuje esenciálne oleje do pary. Ako sa
zmes pary ochladzuje, voda a oleje sa oddeľujú a olej sa
zbiera vo svojej čistej podobe. Na zaistenie olejového
extraktu najvyššej kvality sa musí podrobne monitorovať
chemické zloženie, teplota a tlak. Príliš málo tepla a tlaku
neuvoľní cenný olej; príliš veľa môže rozbiť krehké
chemické zloženie extraktu a ovplyvniť jeho účinnosť.
Popri starostlivo kontrolovanom procese extrahovania je
pre kvalitu extraktu terapeutického esenciálneho oleja
rovnako dôležitý dôsledný výber správnych druhov rastlín
a častí rastlín, zozbieraných v ideálnom čase, keď sú v nich
esenciálne oleje v najväčšej koncentrácii. Tento komplexný
proces je rovnako umením ako vedou a zaistenie
vynikajúceho produktu vyžaduje spoluprácu skúsených
pestovateľov a destilatérov.  

 

dōTERRA® certifikované čisté esenciálne oleje terapeutickej triedy (CPTG) sú čisté,
prírodné, aromatické zlúčeniny starostlivo získavané z rastlín. Neobsahujú prídavné látky
ani umelé prísady, ktoré by oslabili ich aktívne kvality, a neobsahujú znečisťujúce látky
ako pesticídy alebo iné chemické pozostatky.
Rovnako ako je dôležité udržať znečisťujúce látky mimo našich olejov, je tiež nevyhnutné
zaistiť prítomnosť správnej úrovne aktívnych zlúčenín na zaistenie bezpečnosti
a efektívnosti. O mnohých olejoch sa tvrdí, že sú liečivé. Niektoré z nich môžu byť čisté,
no iba niekoľko prejde prísnymi testovacími normami pre chemické zloženie. Certifikované
čisté esenciálne oleje terapeutickej triedy (Certified Pure Therapeutic Grade®, CPTG)
dōTERRA sú krížovo testované pomocou hmotnostnej spektrometrie a plynovej
chromatografie na zaistenie čistoty výťažku a účinnosti zloženia každej dávky.
dōTERRA úzko spolupracuje s globálnou sieťou vedúcich chemikov a pestovateľov
v oblasti esenciálnych olejov, aby spolu vybrali rastlinné výťažky z tých správnych druhov,
ktoré rastú v ideálnych podmienkach a zbierajú sa v správnom čase. Aromatické
zlúčeniny rastlín ručne extrahujú skúsení destilatéri a prechádzajú chemickou analýzou
na zabezpečenie čistoty a zloženia. Certifikované čisté esenciálne oleje terapeutickej
triedy dōTERRA predstavujú najbezpečnejšie a najblahodárnejšie oleje dostupné
na dnešnom trhu.
Na všetky produkty dōTERRA Essential
Wellness (esenciálny wellness) sa vzťahujú
rovnako prísne normy bezpečnosti a účinnosti.
Spoločnosť dōTERRA, ktorú usmerňuje vedecký
poradný výbor, spolupracuje iba s najlepšími
partnermi v oblasti vývoja a výroby, ktorí
dodržiavajú certifikáciu GMP a majú dobrú
reputáciu v danom odvetví vďaka mimoriadnej
inovácii a kvalite. Každý produkt dōTERRA
zaručene prekročí zákazníkove očakávania, čo
sa týka spokojnosti a účinnosti.

CPTG Certifikovaná čistá terapeutická trieda

 

 

 

      Esenciálne oleje – Melaleuca altemifolia / Čajovník, či Tea Tree /

používanie pri :              

  • akné, bolenie hrdla, chripka, infekčné choroby, kožné problémy,

  • Čajovníkový esenciálny Olej, ako Pleťová kozmetika na rôzne receptúry, škrabanie v krku, upchatý nos


  • Ak hľadáte esenciálny olej, ktorý pomôže vám a vašej rodine vyzerať a cítiť sa výborne, tak si pozorne čítajte ďalej tu o Čajovníku, aké má úžasné vlastnosti, či v  akých mnohostranných aplikáciach ho vieme využiť.
    ako účinný čistič na :

  • udržanie zdravej imunity

  • pomáha ochraňovať nás pred rôznymi voľným okom nepostrehnuteľnými hrozbami,

    Kvapku tohto Oleja, kvapnutú do dlaní rozotrieme, čím   vytvoríme efekt ,,Inhalátora“ a zo dvakrát hlboko

  • nadýchneme na to, aby sme hneď pocítili jeho Ochranu.a to - Silné imunitné a očistné vlastnosti. Jeho typická čajovníková vôňa je tak úžasná, silná a zároveň jemná. Je pomerne ľahko rozpoznateľná, podobne ako Pepermint čiže Māta.

    Aboridžinci – pôvodní obyvatelia Austrálie po stáročia používali listy čajovníka ako liečivo na rôzne potiaže.

  •  

Napríklad tak, že rozmačkali lístky a naniesli olejové zvyšky na pokožku, aby sa ochladili. Rovnako aj inhalovali vôňu rozmačkaných lístkov, aby sa im lepšie dýchalo.

Na základe toho, že staré národy verili, v tento olej, aké  má magické účinky, vedci potom pomohli odhaliť, čo stojí za tým, že ho mnohí za magický považujú.  Tento olej obsahuje až 92 zložiek, ktoré spolu vytvárajú olej, ktorý pomáha :

- aj keď sa nanáša na telo,

- môže sa aj užívať vnútorne  -

- esencie môžeme  vdychovať zo vzduchu, pomocou difuzóra, //ktorý podobne ako ,, Aromalampa,,//   tvorí ale STUDENÚ hmlu, častice o veľkosti ,,Molekuly,, a Tie ľahko prenikajú po vstrebaní jadrom bunky  až priamo do Mitochondrie, / tu sa môžu podieľať aj na oprave Poškodení, DNA či Telomér

Ako čajovníkový olej pomáha na emočné telo?


Mnohé vzťahy sú založené na princípoch dominancie a podriadenia, pretože Nás niekde v detstve učili, že myšlienky treba dusiť  v sebe a prikyvovať v zmysle áno.

 

V partnerskych vzťahoch s mužmi a ženami toto veľmi často vedie k vzájomnej nespokojnosti, ovládaniu až k rozvodu.

Čajovníkový olej je úžasným ochrancom nášho emocionálneho tela -  emócií, pretože je prirodzene antibakteriálny, antivírusový a protiplesňový. A tak nepomáha iba fyzicky, tým, že pomáha zabíjať spomínané patogény, ale tiež zvyšuje  energiu človeka potrebnú na to, aby sa zbavil aj emocionálnych patogénov.

Stáva sa vám, že ste tak oddelení od svojej cesty, a od seba, alebo zrazu máte málo energie a neviete si to vysvetliť? Cítite sa nepohodlne v davoch? Čajovníkový olej pomáha zastaviť negatívne energie prichádzajúce od ostatných ľudí a posilňuje vaše vlastné energetické pole.

Čajovníkový olej vám dá energiu znovu sa spojiť s ostatnými ľuďmi. S novonadobudnutou silou stretnete nových ľudí, ktorí budú rešpektovať vás a vaše hranice

Pomáha v procese sebapoznávania.

Účinky a použitie čajovníkového esenciálneho oleja
Vyskúšajte pridať kvapku-dve čajovníkového oleja do vášho odličovača, alebo hydratačného krému, pre čerstvý vzhľad pokožky.
Kvapnite niekoľko kvapiek čajovníka do sprejovej fľaštičky a doplňte vodou. Používajte ako prirodzení čistič v domácnosti na kuchynskú linku, povrchy, kľučky a iné povrchy,  na ktorých by mohli byť nepriateľské mikroorganizmy. Jednoducho nasprejujte na povrch a zotrite čistou handričkou.
Pridajte kvapku čajovníkového oleja do 2 dcl vody, citrusového alebo iného nápoja a vypite na podporu imunitného systému, obzvlášť v sezóne respiračných ochorení na podporu čistého dýchania.
Vyskúšajte čajovník s vodou ako sprej po opaľovaní, na upokojenie podráždenej pokožky.
Na trochu pasívnejšiu aplikáciu čajovníka, kvôli podpore imunity vyskúšajte pridať niekoľko kvapiek tohto oleja do difuzéra, obzvlášť dôležité v zimných mesiacoch. Takýmto spôsobom čajovníkový olej prečistí vzduch v miestnosti a umožní členom vašej rodiny vdychovať účinky tohto oleja a nemusia sa ani zastaviť na to, aby ste ich ponatierali
Ak máte pocit ťažkých nôh po prechádzke, vykúšajte naniesť niekoľko kvapiek tohto oleja na spodok chodidiel pre okamžité osvieženie.
Osviežte si dych a dezinfikujte ústa tak, že pridáte kvapku čajovníka a mäty do vody a použijete po čistení zubov ako ústnu vodu.
Nanášaním na pokožku čajovníkový olej poskytuje úľavu a osvieženie pleti, ktorá vykazuje známky podráždenia, alebo unavenosti. Keďže dokáže skutočne do hĺbky čistiť, je účinným pomocníkom pri dennej starostlivosti o pokožku, ktorú pomôže rozžiariť. Tento olej je veľmi jemný, ale kvôli lepšiemu vstrebávaniu ho odporúčam aplikovať na tvár vo verzii Doterra touch, čo je roll on fľaštička s guličkou, kde je tento olej už je zriedený s frakcionovaným kokosovým olejom.
Upozornenia pri čajovníkovom oleji

Všeobecné upozornenie;

Ako pri všetkých tvaroch u nás predávaných i ostatných olejov, tehotné, alebo dojčiace ženy, alebo ľudia v lekárskej starostlivosti by mali tento (aj iné výživové doplnky stravy, oleje) používať s opatrnosťou. U niektorých jedincov nevylučujeme že, sa môže prejaviť precitlivenosť.

INÉ - praktické skúsenosti rôznych zdrojov

 

užitočné pre každého 🙂 :

Sedem esenciálnych olejov pre úzkosť, depresiu a poruchy pozornosti

  • 19:32 21.08.2015
  • BRATISLAVA
 
Sedem esenciálnych olejov pre úzkosť, depresiu a poruchy pozornosti
Aromaterapia je prirodzený spôsob liečenia zdravotných a emocionálnych problémov pomocou esenciálnych olejov, ktoré sú získané z rastlín. Každá vôňa, každá rastlina má jedinečné vlastnosti, ktoré pomáhajú človeku prekonať alebo zmierniť ich utrpenie.
Môže byť fyzické, emocionálne alebo psychologické.

Esenciálne oleje sú prírodný, osvedčený spôsob, ako pomôcť zmierniť príznaky úzkosti a obnoviť zdravú rovnováhu. Používajú sa spolu s ďalšími spôsobmi liečby, ako je napríklad kognitívno behaviorálna terapia, môžu obnoviť pokoj a zlepšiť náladu bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Esenciálne oleje sú dlhodobé riešenia pre tých, ktorí trpia úzkosťou.

Čítajte: Esenciálne oleje: 10 zaujímavých tipov ich využitia

Zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlak sú bežné príznaky úzkosti a použitím éterických olejov po nie viac ako hodinu vedci zistili, že sa tieto príznaky znížili. No keď terapia trvá dlhšie ako jednu hodinu, vedci sú presvedčení, že prospešné účinky sú obrátené.

7 esenciálnych olejov pre úzkosť, depresiu a poruchy pozornosti

Bergamot

Tento olej sa získava z kôry z nezrelých citrusových plodov z horkého pomarančovníka. Môže vyvolať stav relaxácie a pokoja. Táto vôňa je osviežujúca s prvkami ovocia. Môže byť veľmi užitočná pri obnove pokojného stavu hypotalamu. Ak cítite veľa stresu a úzkosti, táto vôňa môže poskytnúť veľa úľavy.

Kadidlo

Kadidlo je sedatívny esenciálny olej a môže byť použitý na relaxáciu. Prispieva k podpore hlbokého dýchania a môže znižovať krvný tlak, čím sa obnoví pokoj v tele.

Čítajte: Kadidlový olej: prírodný liek už od biblických čias

Pred potenciálne stresujúcou situáciou, alebo keď sa vaše pocity úzkosti násobia, použite kadidlo, dýchajte zhlboka a relaxujte.

Santalové drevo

Santalové drevo má sladkú, drevitú vôňu a môže byť veľmi prospešné pri znižovaní úzkosti. Navyše funguje skvele pri nespavosti a zlepšuje celkovú kvalitu spánku. Táto vôňa pochádza z ihličnatého stromu a olej, ktorý sa používa v masážnej terapii sa extrahuje z jadrového dreva.

Levanduľa

Levanduľová silica pôsobí protizápalovo, antidepresíne a znižuje stres. Pomáha liečiť úzkosť, nespavosť a búšenie srdca. Znižuje intenzitu migrén, znižuje vysoký krvný tlak, zlepšuje dýchanie a stimuluje pamäť.

Čítajte: Levanduľa: Zlepší vám náladu a lieči telo

Použite tento olej dve hodiny pred spaním na boj s nespavosťou.

Harmanček

Ak ste fanúšikom upokojujúceho rumančekového čaju, potom sa vám olej z neho bude páčiť tiež.

Čítajte: Rumanček kamilkový: šesť účinkov na vaše zdravie

Tento olej bol používaný už po 2000 rokov a pomáha zmierniť pocit na vracanie, nespavosť, nepokoj alebo poruchy pozornosti. Tiež účinne znižuje stres a svalové napätie.

Mäta pieporná

Mäta pieporná je životabudič a môže byť použitá na stimuláciu mysle a pokoj nervov. Najlepšie je použiť mätový olej v dopoludňajších hodinách.

Čítajte: Mätový olej: Liek pre vaše dýchacie cesty

Môže byť vdychovaný priamo, rozptýlený v miestnosti, ako masážny olej, nastriekaný do vzduchu, alebo dokonca v kúpeli.

Medovka lekárska

Medovkový olej je jeden z najviac študovaných a najúčinnejších olejov. Bolo dokázané, že pomáha relaxovať ľudí, ktorí sa stretávajú s úzkosťou a nespavosťou, zlepšuje pamäť a zmierňuje zažívacie ťažkosti. Medovkový olej môže byť použitý do kúpeľa, inhalovaný priamo, rozptýlený, alebo aplikovaný priamo na kožu ako masážny ole